「このままでいいのか」
と 感じている方へ
毎日 頑張っているけど
なんだか 違う気がする
やる気もなくなっている
このままの自分でいいのだろうか？
そんな時は
「自分を整理する時間」を
持ってみませんか？
あなたの本質を知り、自分らしく生きるために
こうしたい、と思う自分があるのに
思うように動けない
周りとの人間関係で 疲れてしまう
結局、自分が何をしたいのか分からなくなる
モヤモヤした気持ちが続いて
だんだん やる気もなくなってくる
でもそれは あなたが悪いわけではなく
ご自身の思考や行動のクセが
ちゃんと整理されていないだけです
このセルフメンタルケアでは
今の自分を整理して 心を整え
「 自分らしく生きる」
これからどう生きるかを
一緒に整理する対話セッションです
・自分の思考のクセ
・無理をしているポイント
・本来の強み
・合っている環境や方向性
を整理し、
「これからどう動くか」まで
具体的に見つけていきます
「なんとなく不安」な状態から
「自分で判断できる状態」へ
そのための自己理解メンタルケアです
初めまして印泥童・indigoです
都内の心療内科に勤務して
20年以上になります
毎月1000人近い患者さんが
さまざまな悩みを持たれて
診察にいらっしゃいます
20数年間、
数えきれないほどの悩みを見てきた中で
強く感じるのは
「自分を理解していないこと」が
悩みを繰り返す原因になってることです
とはいえ
自分を理解するというのは
意外と簡単ではありません
自分が思ってる自分と
客観的に外から見た自分には
若干のズレがあったりします
そのズレをきちんと理解して
[納得できる自分でいること]
自分を肯定できることは
何よりも大切です
私は 自己理解を深める１つとして
手相も学びました
手相は「当てるもの」ではなく
「今の自分を見つめるヒント」
として活用できます
20年以上、
現場で多くの悩みを見ている経験から
“これからどう生きたいか”を
一緒に整理しませんか？
こんな方におすすめです
- 人に合わせすぎて疲れてしまう
- 自分を責める癖がある
- このままでいいのか不安になる
- 誰かに気持ちを整理して話したい
- 頑張っているのに満たされない
- 自分らしい生き方を考えたい
- 心を少し整えたい
そんな悩みをお持ちの方に
ご自身の気持ちを
安心して話していただける時間を
目指しています
＊日本メディカル心理セラピー協会
パームリーディングアドバイザー資格保有
＊LINEトーク占い（2019～2020）
手相鑑定にて100人以上を鑑定
【セルフメンタルケア】
60分 6,000円
（LINE通話）
今感じている悩みや迷いを整理しながら
自分らしい方向性を一緒に見つけていく
対話セッションです
必要に応じて 手相も参考にしながら
今の状態や考え方の傾向を
整理していきます
・本来の自分の特徴
・無理をしているポイント
・向いている生き方や働き方
・これからの方向性
を具体的に見つけていきます
その上で
“自分で心を整理できるようになる”
ことを目的としております
＊よくある変化のパターン
・考えすぎて動けない
→ 優先順位が整理され動けるようになる
・人に気を使いすぎる
→ 距離の取り方が分かり楽になる
【継続サポート】
30分 5,000円
（LINE通話）
セッションで整理した内容をもとに
・実際に動いてみての違和感
・新しく出てきた迷い
・方向性の微調整
を行っていきます
＊一度ケアを受けた方のみご利用いただけます
【よくあるご質問】
Q. うまく話せるか不安です
→ こちらから整理しながら進めますのでご安心ください
Q. 占いっぽい内容ですか？
→ 手相は 自己理解のツールの１つとして
活用しております
まずはLINEでご相談ください
（ご相談は無料です）
LINEでの
ご相談について
「何から話せばいいか分からない」
という方がほとんどですので
下記のように簡単で大丈夫です！
・今の状態（例：人間関係で悩んでいる）
・気になっていること（例：このままでいいのか不安）
1〜2行でも問題ありません
・今の状態
・気になっていること
ご連絡いただいた内容をもとに
・今の状態の整理
・実際のケアが必要かどうか
もし ケアを受けていただく際には
・受ける場合の進め方
を無理のない形でお伝えします
＜よくあるご相談例＞
・これから何をしたいのか分からない
・気づけばいつも同じことで悩んでいる
・人間関係で疲れることが多い
・今後の方向性に迷っている
迷っている段階でも大丈夫です
一度 頭を整理するだけでも
心に変化が起きますよ！
※無理なご提案は一切いたしません
※ご相談のみで終了しても問題ありません
